Depois de tanta tristeza pelo menos uma coisa boa aconteceu eu perdi 1kg !!!
Hj amoçei salada e bife grelhado o resto da tarde foi só chá agora a janta nem sei acho q nem vou fazer mas jah é progresso amanhã começarei NF dessa vez vai dar certo por que alem do mas estou presisando fechar a boca.

parabéns pelo quilo perdido *-*
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